【篮球三大步上篮步骤是么样】篮球三大步上篮方法步骤如下;
1、练好三步上篮 , 调整好步伐是关键 , 三步就是在三步之内完成投篮进球 , 因此要调整好迈出的步伐大小 , 不能走着去上篮 , 而应在跑动中完成 , 对初学者慢跑最好 , 先练习慢动作 , 当准备三步上篮时 , 心中默念一步 , 二步 , 到三步时已经起跳 。
2、练习三步上篮比较简单 , 但篮球毕竟是竞技比赛 , 时常要三五人一队来打比赛切磋 , 场上竞争很激烈 , 想轻松进行三步上篮 , 必须找准时机 , 当对方防守松懈时 , 要看准空当 , 快速启动 , 闪电般杀到篮下进球得分 。
3、三步上篮最后一步 , 也
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