一天不减肥，自己知道，两天不减肥，秤知道 。想必各位仙女们在控制体重期间，都会把称重作为必修课 。但测量数值总是会出现浮动，上秤之后，一会儿兴高采烈，一会儿面如死灰 。那么什么时间称重才是准确的呢？电子秤这么多，又该怎么选呢？今天康康家就帮大家解答体重测量的诸多疑惑～
早上是体重测量最准确的时间，并且最好是在排便后，保持穿睡衣 赤脚的状态 。测量体重，我们的最终目标是为了对比，看到体重变化的趋势 。所以得到一个客观、误差小、有参考价值的数值非常重要 。这直接影响到自己减肥时的心情 。要想得到客观的，可供比对的体重值，就需要尽可能降低测量误差 。每天早上固定时间测量，能够得到误差最小的结果 。同时还应该定期查看自己的体脂率，确保自己是在减重，而并非脱水 。选择一台好用的体脂秤，对于体重控制能够起到很好的帮助 。
在体重未知的情况下，我们需要一个固定的参考物 。首先买两瓶水，大概是600ml一瓶，重量就是0.6kg 。然后依次测量自己的体重、自己加一瓶水的体重、自己加两瓶水的体重，各数相减的差值，就是水的重量， 考察其与0.6kg的差值是多少 。完成精度测试之后，误差多少已经自在人心，再次上秤时可不能抱怨这体重值不准了哦～
以下是康康为大家严选的9款体脂秤，让我们一起来看看它们的数据表现吧～
本次选中的品牌除了小米、华为这样的科技大佬，也有LINE X Keep这样的网红单品 。市面上的品牌电子秤价格多集中在百元上下，大家可以将其做为选购的价格参考 。如果不是有超可爱的布朗熊联名，完全没有必要为溢价买单哦～
首先最推荐各位姐妹买的就是这台 沃莱CM01 。各项实力过关，在软件方面还有天猫精灵和阿里大数据作为支持 。关键是这颜值，康康真的爱了爱了 。复古风的设计，在整体绿色的基础上，搭配亮眼的铜和镀金材质，绝对是最值得入手的体脂秤 。
其次就是美恩的ME8006，做到了很多百元级别的体脂秤都未必能达到的配置 。从app到测量精度，没有一方面落下 。更有25万的销量作为保障，绝对是闭眼下单的首选 。
【体脂秤评测对比，什么牌子体脂秤精准高】最后为大家推荐的是小米体脂秤2 。这款体脂秤维持了mi家一贯的极简设计，外加高性价比，并且能够很好地接入小米生态 。对于mi粉来说，它绝对说绝对是不错的选择 。唯一美中不足的是，面对时下愈发环保的大趋势，还需要定期更换干电池的小米体脂秤，实在是有点逆流而行了 。
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