胎宝宝腿短孕妈妈吃啥

【胎宝宝腿短孕妈妈吃啥】

胎宝宝腿短孕妈妈吃啥

文章插图
孕妈可以吃一些骨头汤,虾,鸡蛋,牛奶,新鲜的水果和蔬菜,泥鳅,坚果和其他食物 。可增加孕妇体内营养,从而有利于胎儿的生长发育 。可以多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等 。但也需要营养均衡,肉类和蔬菜搭配即可 。平时可以多吃一些补钙的食物,只要检查一下胎儿发育是否正常,不用太担心了 。

    推荐阅读