逍遥右脑图像记忆方法及实践 逍遥右脑( 二 )


这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法 。
第一个方法:联想法
利用电影画面的方法来记忆 。但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像 。以下为例:
如何评估一个人:1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感
以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像 。
而在这种情形之下,就要运用人的想象力了 。
同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师 。
生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景 。
人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子 。
然后,把「证严法师」、「布景」、「饱腹的人」作电影情节的连结 。「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上 。如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」、「生长背景」、「人生满足感」这三个词给背下来了 。就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结 。
联想记忆
第二个方法:谐音法
有时候,可以用谐音的方法来产生图像 。
诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示 。
但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」 。
大量资料(房间法)
房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法 。在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去 。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了 。所以要分段 。而房间法就是因这个目的而产生的 。利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法 。首先,在你的房间中,找出十样东西来 。从门口,依着顺时钟方法来回想 。
以逍遥右脑的个人房间为例
我的房间顺时钟是,门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇 。
这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上 。这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个 。
以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室、车子、车库、等等 。甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」 。
房间法
房间法的变招
1. 身体法,跟房间法原理一样 。只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样 。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆 。

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