【生姜一次用量多少为宜 每次吃生姜的量介绍】
1、生姜每天吃10克左右就够了 。
2、若是生姜食用量比较高的话 ， 那么生姜中所含的姜辣素在排泄过程中就会刺激肾脏 ， 就会形成便秘、口干等等症状 。所以一定要适量食用 ， 对于体热的热来说 ， 是不能食用的 ， 很容易导致上火 。
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