【吃花生养胃最好的方法 花生的三种养胃吃法】
1、盐水花生 。用花生一斤 ， 姜片适量 ， 盐适量 ， 八角适量 ， 用水泡二十分钟以后 ， 然后放在锅里煮 。一般煮15分钟 ， 然后焖一个小时 ， 这样吃是非常养胃的食物 。
2、花生牛奶 。还可以用花生和牛奶放在一起吃 ， 把核桃和花生 ， 用开水浸泡十分钟 ， 然后把皮剥掉 ， 放在豆浆机里面 ， 和牛奶打在一起 ， 可以放适量的冰糖 ， 也是具有养胃作用的 。
3、花生粥 。用南瓜 ， 面粉以及花生 ， 牛奶 ， 白砂糖放在一起煮粥喝 ， 这样也是具有养胃护胃作用的 。
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