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【吃什么能使眼睛明亮 使眼睛明亮的食物】1、菊花 ， 具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的作用 。
2、决明子 ， 具有清肝明目、润肠通便的作用 。
3、蝉蜕 ， 具有祛风止痒、息风止痉、明目退翳的作用 。
4、车前子、苍术、茺蔚子、青葙子、枸杞子、菟丝子等中药 ， 都具有明目的作用 。可以选择1-2种泡水服用 ， 常见的有枸杞子、菊花泡水饮用 。
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