大家都知道 ， 关于鲍鱼果的来源有三种说法 ， 产自巴西、产自美国、产自新疆 ， 那么大家知道新疆鲍鱼果成熟季节是什么时候吗?一起跟随小编来了解一下吧!
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新疆鲍鱼果成熟季节夏季和冬季一年之内 ， 可以收成两次 ， 第一次收成在每年的7月份左右 ， 到了12月份 ， 便又可以进行二次收成 。
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鲍鱼果原产于南美洲部分地方 ， 后被引进中国新疆栽种 ， 一年两熟 ， 夏冬季节 ， 不仅是因为它的香脆可口 ， 还有鲍鱼果营养价值高的原因 ， 那么大家知道鲍鱼果有什么营养价值吗?
鲍鱼果的营养价值维生素含量高鲍鱼果是一种坚果,形状看起来很像鲍鱼,因而得名 。鲍鱼果的营养价值很高,富含维生素B1、维生素B2、维生素E等,在坚果中也是数一数二的 。鲍鱼果还含有八种人体所需的氨基酸 。鲍鱼果味香,口感香脆,长期食用能健脑 。
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矿物质含量高鲍鱼果营养价值高,坚果含有人体所需的8种氨基酸和蛋白质、脂肪、胡萝卜素等 。维生素B1、维生素B2、维生素E的含量也很丰富 。此外,钙、磷、铁、镁、硒的含量也很高 。经常吃鲍鱼果除了能够健脑,而且能防止大脑衰老,促进儿童大脑发育,提升老年人的记忆力 。
【新疆鲍鱼果什么季节成熟?冬夏这样食用功效更佳!】
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饱和脂肪丰富据测定,每100克鲍鱼果的可食用部分为,蛋白质14克,糖分11克,油脂67克 。其中油脂中有26%的饱和脂肪,39%的不饱和脂肪 。在所有坚果中,鲍鱼果含有的饱和脂肪最为丰富,是坚果中的佼佼者 。
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鲍鱼果也有三高——维生素、饱和脂肪、矿物质 ， 更巧的是鲍鱼果因为其脂肪含量高是不适合三高患者食用的 ， 除此之外 ， 没有什么禁忌了 ， 大家都可以尽情享用鲍鱼果
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