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【糖炒板栗能放几天 糖炒板栗的饮食禁忌】1、糖炒板栗常温可保存3-5天左右 ， 放进冰箱冷藏室可较长时间保存 ， 大约15天 ， 但无论常温还是冰箱 ， 建议尽早食用完 ， 否则会影响食用口感 。
2、购买糖炒板栗时 ， 最好不要购买颜色太过金黄的板栗 ， 它很有可能是经过化学处理的 。相反 ， 如果炒熟后的板栗果肉中间有些发褐 ， 不用太过担心 ， 这只是板栗所含的酶发生褐变反应所导致的 。
3、还需注意 ， 板栗的热量较高 ， 每次吃不要超过10颗 ， 而且最好在两餐之间当成零食吃 ， 吃完要相应减少主食的量 。此外 ， 板栗无论是生吃还是熟吃 ， 都需要细细咀嚼 ， 以达到更好的补益效果 。
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