1、教孩子认识自己的情绪 ， 在孩子2岁左后 ， 家长就可以对孩子进行情绪认知的教育了 。这个阶段的孩子由于语言表达能力跟不上 ， 往往会通过打人来表达情绪 。而家长在这个时候不应该对孩子的打人行为有过激反应 ， 否则孩子会认为他的这种情绪表达方式是奏效的 。导致以后还会继续使用这种表达方式 。
【小孩子情绪管理方法与技巧 如何管理小孩子情绪】2、理解孩子 ， 与孩子进行沟通 ， 家长对孩子进行情绪认知教育 ， 要基于理解孩子的这个基础 。你只有理解你的孩子 ， 才能够了解孩子一举一动的情绪变化 。
3、用不断重复的方式巩固情绪认知 ， 对于孩子来说 ， 他们的所有情绪都是即时反应 ， 如果家长不及时做出反应 ， 孩子的很多情绪就会溜走 。随着孩子的年龄增长 ， 他的情绪体验会越来越丰富 ， 家长应该及时跟进 ， 给他指明情绪 ， 并一起讨论这种情绪的利弊 。
4、父母对孩子的情绪要多包容 ， 即便是成年人 ， 还要不断学习如何跟自己的情绪和平共处 ， 何况是孩子 。
5、“利用自然合理的后果”进行教育 ， 让孩子对自己的行为负责 ， 让他从自己行为的后果中学习 。
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