文章插图
需要烫一下 。因为绿甘蓝用水烫过不仅能杀菌 ， 而且吃起来口感好 。绿甘蓝含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、多量的维生素U、纤维素和糖等多种营养成分 。其中纤维素含量比较多 ， 能促进肠壁的蠕动、帮助消化、防止大便干燥 。
【绿甘蓝生吃需要烫一下吗？】
推荐阅读
- 降暑绿豆汤的做法非常简单 一定要学会
- 红绿灯鱼饲养方法
- 什么菌是绿色的
- 怎么修剪绿萝 修剪绿萝方法
- 绿化带一般种什么植物
- 绿萝能用草木灰吗
- 绿化带黄杨一般是什么品种
- 从烧火料到绿色保健品
- 全国绿茶出口协调会议召开
- 兰花剑属于什么茶叶