文章插图
一般而言 ， 人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡 。人体一天所排出的尿量约有1500毫升 ， 再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水 ， 总共消耗水分大约是2500毫升左右 ， 而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右 ， 因此正常人每天至少需要喝1500毫升水 ， 大约8杯左右 。
【人体水分不足多久可以补回来】
推荐阅读
- 人体中含量最多的元素 人体中含量最多的元素是什么
- 重金属会通过皮肤进入人体吗？
- 很小很小的词语有哪些
- 黑米对人体有什么好处
- 水分对兰花生长的影响 你知道吗
- 教你电量不足提示怎么设置 手机怎么显示电量百分比
- 荣耀v30，荣耀v30pro缺点和不足
- 做指甲对人体的伤害 做指甲对身体有什么伤害
- 喝蒙牛纯牛奶对人体有什么好处
- 梦见人体是什么意思 梦见人体的解说