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【什么水果是凉性的 凉性的水果推荐】1、凉性水果像西瓜 ， 梨 ， 香蕉 ， 奇异果 ， 柿子 ， 荸荠 ， 甜瓜 ， 火龙果 ， 柚子等 ， 这些都是凉性的水果 ， 这些凉性水果是不适合多吃的 。
2、如果多吃会出现一些不良的副作用 ， 最常见的副作用如很容易会出现腹泻 ， 因为这些水果除了凉以外 ， 还有通便的作用 ， 所以好多人吃了这种凉性的水果会出现腹泻 。另外很多人吃了凉性水果过多的话 ， 还会出现腹痛 ， 因为这个寒性是收引的 ， 收引会导致血脉不通 ， 而会引起腹痛 。另外还会引起腹胀 ， 因为寒性的物质很容易导致消化不良 ， 引起一些腹胀 。另外如果是女性月经期间 ， 还会引起痛经 。
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