新鲜采摘的石斛可以用水洗干净后生食，连带着残渣可以一起吃到肚子里，这样的石斛不仅口感甘甜，而且植株肉的液汁丰富，有点像吃秋葵或者是吃甘蔗的感觉，这样能最大程度的将石斛营养摄入体内 。
新鲜的石斛同时可以榨成汁，当炎热的夏天饮用能够清热解暑 。
【铁皮枫斗的功效和作用 枫斗怎么吃】
我们也可以把石斛风干后研磨成粉末，和牛奶一起混合，或者直接用温开水混合饮用，可以起到保健作用 。
当然它也可以搭配鸡肉炖煮成鸡汤，味美鲜香，营养充沛 。
推荐阅读
- 哈尔滨哪个小学最好.
- 晒鱼干的正确方法
- 头等舱和商务舱的区别是什么 头等舱和商务舱的区别介绍
- 哈尔滨哪的烤鸭好吃
- 不太熟的榴莲如何存放 不太熟的榴莲怎么存放
- 人身安全指的是什么
- 垃圾桶里的小飞虫是什么虫子啊
- 耙耙柑与丑橘的怎么区分 如何区分耙耙柑与丑橘
- 人类文明有什么特点 怎么定义文明的
- 哈尔滨老道外有什么好玩的吗