全身艾灸的顺序

艾灸,是一种特殊的植物和热力结合的疗法,为中医特有 。艾灸,顾名思义,是使用艾叶条实施灸法,通过点燃艾条产生的热量,刺激穴位、调理身体 。艾灸可以在身体的某一部分实施,也可以进行全身艾灸 。如果要进行全身艾灸,那么就需要特别注意顺序 。进行全身艾灸的顺序如果太过随意、不遵循规律,那么进行全身艾灸非但不会给身体带来好处,反而可能给身体带来一些问题 。

全身艾灸的顺序

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【全身艾灸的顺序】根据孙思邈的《千金要方》“先阳后阴”的原则,进行全身艾灸时,先从身体的上身开始,再到下身,因为上身属阳而下身属阴 。在上身进行艾灸时,先灸左侧,再灸右侧,亦是因为左侧属阳而右侧属阴 。而在上身进行艾灸还需要理清先从背面开始还是从正面开始,由于常有“面朝黄土背朝天”一说,因此背部属阳而正面属阴,从而先灸背部再灸正面 。
全身艾灸的顺序

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综上所述,如果要进行全身艾灸,先从人体上半身背面的左侧开始,再到人体上半身背面的右侧,接下来是人体下半身背面的左侧,人体下半身背面的右侧,人体上半身正面左侧,人体上半身正面右侧,人体下半身正面左侧,人体下半身正面右侧 。按照正确的全身艾灸顺序,才能达到艾灸理想的调理效果:温阳补虚、驱寒散结、平衡阴阳之气 。这样就不会导致面部烘热、口感舌燥、有上火之感 。

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