羊腿怎么烤怎么腌制 烤羊腿怎么腌制才入味


羊腿怎么烤怎么腌制 烤羊腿怎么腌制才入味

文章插图
【羊腿怎么烤怎么腌制 烤羊腿怎么腌制才入味】1、腌制材料:
小羊腿4只(大羊腿1只) , 大葱3节 , 姜2块 , 花椒1汤匙(15克) , 八角2颗 , 小茴香1汤匙(15克) , 老抽1汤匙(15ml) , 蜂蜜2汤匙(30ml) , 清水1汤匙(15ml) , 盐2茶匙(10克) , 孜然2茶匙(10克) , 辣椒粉2茶匙(10克) 。
2、做法:
(1)将羊腿洗净放入锅中 , 大火煮沸后撇去浮沫 。放入大葱 , 姜片 , 和料包(花椒 , 八角 , 小茴香) 。
(2)调入酱油和盐 , 盖上盖子 , 用高压锅煮30分钟 。如果用普通锅 , 需要煮1个小时 。
(3)然后在蜂蜜中加入少量的清水稍微搅拌均匀一下 。
(4)然后在烤盘上铺上锡纸 , 预热烤箱 , 230度差不多 。
(5)将煮熟的羊腿取出放入烤盘中 , 先趁热刷一层蜂蜜水 , 再撒一层孜然 , 和一层辣椒粉(如果羊腿不够咸 , 可以在撒孜然之前撒少许盐 。)放入烤箱中层 , 烤10分钟即可 。

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