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【芝麻油的功效 芝麻油有什么功效呢】1、芝麻油 ， 是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油 ， 具有特别的香味 ， 又名香油 。主治肠燥便秘或蛔虫引起的腹胀、腹痛 ， 大便不通、痈肿、疮毒、疥癣、皮肤皲裂等 。具有预防贫血、护嗓止咳、通肠润便等功效 。
2、预防贫血：芝麻油含有铁元素 ， 适当食用不仅对调整偏食、厌食有积极作用 ， 还能缓解和预防缺铁性贫血 。
3、护嗓止咳：芝麻油有一定润滑作用 ， 使声门张合灵活有力 ， 对声音嘶哑、慢性咽喉炎有较好的缓解作用 ， 可以护嗓 。
4、通肠润便：芝麻油含有丰富油脂 ， 具有较好的通肠润便作用 ， 可以加快机体中废物垃圾的排泄 ， 对便秘有一定的防治作用 。
5、刺激食欲：芝麻油本身含有易消化吸收的不饱和脂肪酸 ， 且具有独特香气 ， 这种香气可以刺激人的食欲 ， 加快食物的吸收速度 ， 促进营养成分的利用吸收 。
6、延缓衰老：芝麻油中丰富的维生素E是组织脂肪过度氧化 ， 保证细胞稳定 ， 延长细胞寿命的物质 ， 细胞生命的延长意味着推迟机体衰老的进程 ， 可有一定的延缓衰老作用 。
7、促进血液循环：芝麻油中含有代表血管健康的代表性植物油ω-3脂肪酸 ， 可以促进血液循环 ， 对软化血管和保持血管弹性有良好作用 。
8、预防心血管疾病：芝麻油中的不饱和脂肪酸能促进胆固醇代谢 ， 消除动脉血管上的沉积物 ， 可以预防血管堵塞、心血管疾病 。
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