【枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好】
桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说 。
1、上午9点到11点 。早上吃的饭正在消化 ， 脾胃开始运作 ， 而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效 ， 所以可以在这个时间段泡茶喝；
2、下午1点到3点 。下午时段 ， 小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分 ， 这时候就要补气养血 ， 促进吸收为主 ， 而红枣具有滋阴补血、养气安神的功效 ， 这个时候就可以泡茶喝；
3、晚饭后6点到7点 。这个时候主要是肾精当令 ， 这时候喝枸杞泡的茶最好 ， 枸杞促进免疫、补虚益精 ， 滋补肝肾 。
综上所述 ， 桂圆
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