枸杞一天吃多少粒最好 枸杞一天吃20粒最好


枸杞一天吃多少粒最好 枸杞一天吃20粒最好

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【枸杞一天吃多少粒最好 枸杞一天吃20粒最好】1、枸杞一天吃20粒最好 。
2、枸杞归肝、肾经 , 可以滋补肝肾 , 明目润肺 , 根据不同的症状给予不同的量 , 本品有很强的补肾阴作用 , 可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛 , 每天吃20个 , 连续吃一周 。
3、枸杞可以治疗肝肾精血亏损导致的头晕眼花 , 耳鸣健忘 , 须发早白 , 配伍何首乌、菟丝子同用 。

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