红提口感甜脆，热量又很低，是很多爱美女性的心头好 。但夏季是个容易上火的季节，也是红提大量上市的季节，这红艳艳的诱人红提能多吃吗?红提虽说吃多了不易发胖，但是吃多了会上火吗?
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红提容易上火吗红提不仅外表水嫩嫩，果肉中还含有非常多的水分，应该是不容易上火的 。不少专家也说了，红提是不会上火的，大家放心食用 。
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红提可以下火吗中医认为红提性平，口味和性质都是比较温和的，无论是上火还是下火，效果都不是很明显 。红提虽不会上火，但是也不能毫无顾忌地大吃特吃 。过量食用红提还有不少危害呢！
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过量食用红提的危害引发腹泻红提皮薄难剥，我们一般都是带皮吃，这样就很容易吃进没有清洗干净的病菌 。而且连皮吃容易造成胃肠道菌群紊乱的状况 。过量食用的话，很容易会引发腹痛、腹泻 。
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导致蛀牙红提中含有大量的葡萄糖，大量食用红提又不及时刷牙的话，口中难免会残留很高浓度的糖分，糖分损伤牙齿，久而久之就会导致蛀牙 。特别是小孩子，牙齿正在发育，不应该过量食用红提，吃完还要记得及时刷牙哦!
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血糖会快速上升红提中的糖分主要是葡萄糖 。葡萄糖非常容易被人体吸收，所以我们疲劳时可以用它补充能量 。但如果吃太多的话，会让血糖急速升高 。糖尿病人一定注意，不能贪吃红提 。
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发胖红提的热量和脂肪的含量都很低，会让人觉得吃多了不会发胖 。但其实红提含有极其高的糖分，而且大都是易于吸收的葡萄糖 。如果食用大量红提，又没有及时消耗的话，摄入的糖分会在体内累积，转化成脂肪，导致发胖 。
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易致便秘提子里面的鞣酸含量比较高，如果一次过多的食用的话，容易导致肠胃不适，出现消化不良甚至是便秘的情况 。
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吃红提是不会上火的，专家都发话啦!不仅不上火，食用红提还有非常多好处呢!喜欢吃红提的朋友，放心大胆的去吃吧，再也不用提心吊胆，担心会发生上火的问题啦!只不过清洗的时候注意一下，不要食用过量才好 。
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