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【空腹的时候最好不要吃这些东西 空腹时,最好不要吃什么东西】1、空腹时 ， 最好不要吃红薯 。一看到红薯 ， 可能大家都会想起烤红薯的美味 。但实际上 ， 红薯是一种不适宜空腹食用的食物 ， 因为空腹食用红薯 ， 容易造成胃酸分泌过多 ， 出现反酸、烧心的症状 。特别是有慢性胃炎、胃酸多、腹胀等肠胃问题的人 ， 更加不能空腹食用红薯 ， 尤其是不能空腹时 ， 把红薯作为早餐来吃 。
2、空腹时 ， 最好不要吃冷冻食物 。雪糕、冰激凌、冰镇饮料等冷冻食物 ， 很多人都喜欢 ， 但肠胃可不一定喜欢 ， 尤其是肠胃功能不好的 ， 肠胃对于冷冻食物是抗拒的 。如果空腹时 ， 食用过多冷冻食物 ， 胃部受到冷冻食物的刺激 ， 容易发生肠胃挛缩 ， 出现胃痛、腹泻等问题 。
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