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练习瑜伽拉伤时就不要继续练习了，应该休息几天，等身体恢复之后再去练习瑜伽 。一般练瑜伽不会轻易导致拉伤，造成拉伤可能是因为你太过于用力，或者是呼吸不对 。肌肉拉伤后应该冷敷处理，不要大幅度的进行活动，应该躺在床上多休息，以免加重伤势 。
瑜伽（英文：Yoga，印地语：???）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法 。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法 。
【瑜伽拉伤还能练吗？】
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