小学坐位体前屈评分标准2~3cm为及格，20~25cm之间才能够算是优秀 。
【小学坐位体前屈评分标准是什么？】坐位体前屈及格的条件是根据每个人的年龄增长而不一样的 。同时对于每一个人性别而言，座位提前去的成绩也会有一定的差异 。无论是男生还是女生，在座位提前区的评价表格上都会有一个类似于二次函数的波动 。在发育期间，也就是小学六年级到初三的这一个阶段 。
通常对于男生和女生坐位体前屈的要求都会有所下降 。一般来讲，对于许多的大学生，作为提前去必须要达到20~25cm之间才能够算是优秀 。而在及格方面也要需要达到2~3cm 。
文章插图
坐位体前屈训练技巧
1、高支撑小腿，按小腿练习，注意脚趾的方向应保持一致 。保持10-15秒，并继续做3-5组 。
2、练习踢腿，分为2-4组，每组进行15-20次 。
3、打开双脚的3D向前弯曲练习，双肩与肩同宽，腰部和背部放松，双手自然下垂，进行8杆射击，进行2-3组 。
4、站在一条腿上以支持锻炼，将脚趾钩在地面上，拉直膝盖，然后做8组，每组8张 。
以上内容参考：百度百科--坐位体前屈
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