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三冬暖中的三冬应该是指冬季中的三九天，也就指冬至后的第三个“九天” 。也就是1月中旬，每年的一月1日到10号 。武术界有句话叫冬练三九，夏练三伏，指的是一年四季两个极端的天气都要练功 。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 。结合后半句六月寒，指的应该就是节气 。三冬也可能是指三个冬季，即三年 。在《汉书：东方朔列传》和元代武汉臣的《王壶春》都提到了三冬，凭着我三冬足用文章绝，挥翰墨，走龙蛇 。
【三冬暖是哪三冬】
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