一、哪些蔬菜可以榨汁有很多蔬菜不仅可以炒着吃 ， 而且还可以榨汁喝 。不同种类的蔬菜榨出汁来对人体有不一样作用效果 ， 像西红柿、胡萝卜、黄瓜、甜辣椒、芹菜等都可以榨汁喝 。但是在夏季将蔬菜榨汁之前需要将其冲洗干净 ， 还要给蔬菜消毒 ， 不然容易引起腹部肠胃疾病 。下面主要说几种蔬菜榨汁饮用后作用 。
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二、蔬菜汁作用1、西红柿汁：这种蔬菜榨成汁液饮用之后可以让皮肤更加光滑、弹性更好 ， 还可以让面部皮肤变得更加有光泽 ， 面色更红润 。汁液中含有的维生素可以降低血压 。
2、藕汁：这种汁液中含有铁、钙、维生素和淀粉 ， 可以帮助人体补充气血 ， 增加人体的抗病能力；还可以治疗便秘防止拉肚子 ， 增强胃肠道的消化吸收的功能 。
3、甜椒汁：这种菜椒的汁液可以燃烧脂肪、帮助人体减肥 ， 还可以帮助人们有个良好的睡眠 。
【哪些蔬菜可以榨汁】4、胡萝卜汁：它的汁液中维生素充裕 ， 可以增加人体的抗病能力预防患癌 ， 还可以保护人们的眼睛 ， 使人们的肠道功能更好 。
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