文章插图
【海蛎的功效与作用 食用海蛎的好处有什么】1、加强肝脏解毒功能：牡蛎中的肝糖原能提高人体的肝脏功能 ， 牡蛎中的牛磺酸还能促进胆汁分泌有利于排泄肝脏中的废弃物和毒素 ， 经常食用牡蛎有助于加强人体肝脏的解毒功能 。
2、增强心脏功能：牡蛎中含牛磺酸 ， 能保护心肌从而增强心脏功能 ， 经常食用牡蛎能有效防治冠心病或心肌梗塞等症 。
3、提高免疫力：牡蛎中含有丰富的蛋白质、肝糖原、维生素、矿物质和氨基酸 ， 尤其是富含能合成谷胱甘肽的氨基酸 。经常食用牡蛎 ， 有助于人体合成谷胱甘肽去除体内活性酸素从而提高人体免疫力 。
4、改善血液循环：牡蛎中含有大量的维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸 ， 有助于改善血液循环 ， 尤其对女性的冷血和低血压等症有疗效 。
5、抗疲劳：牡蛎中的氨基酸能增强心脏功能 ， 促进体内血液循环 ， 及时为机体补充所需能量从而有利于人体更好的抵抗疲劳 。
推荐阅读
- 祝福语句简短唯美送给孩子 对孩子的美好祝福简单唯美句子
- 吃榴莲需要注意什么 吃榴莲有什么要注意的
- 立夏饮食应该注意什么 立夏饮食需要注意的五个事项
- 发际线高适合什么刘海
- 超市低卡路里零食排行 吃了不会胖的零食介绍
- 山稔子泡酒功效 山稔子酒的功效与作用
- 酒晾蛋做法 酒晾蛋的做法
- 猫嗷呜长叫拖长尾音怎么回事
- 比熊和飞耳比熊的区别
- 红鞋子搭配