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【蛤蜊和什么菜搭配 蛤蜊如何搭配营养更佳】1、蛤蜊 豆腐：豆腐作为养生食品 ， 它可以帮助人体解除清热的病痛 ， 经常食用可以补中益气、清洁肠胃 。同时还可以还能抑制胆固醇的摄入 。可清热解毒;两者同时食用的话 ， 可以达到可补气养血、美容养颜的功效 。
2、蛤蜊 绿豆芽：吃豆芽可以促进身体的生长发育、豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症 。同时豆芽还可以防止牙龈出血 ， 可清热解暑、利水消肿 。
3、蛤蜊 槐花：槐花含芸香甙 ， 槐花二醇 ， 葡萄糖与葡萄糖醛酸和鞣质 ， 有抗炎作用 ， 也有止血的作用 。两者同时食用的话可治鼻出血、牙龈出血等状况 。
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