文章插图
【不吃米饭面食能减肥吗 这次终于有答案了】1、没错，不吃米饭面食真的能够减肥 。
2、由于米饭里面的碳水化合物特殊多，的确从某种意义上来说米饭的热量比菜的热量更高 。
3、但是米饭是人们生存中的主食，米饭一天为人提供的热量是人一天中摄入的热量中的一半，可见米饭热量之高 。
4、假如不吃米饭的话每天摄入的热量就会低落好多，如许就能够敏捷地瘦下来 。
推荐阅读
- 贞丰糯米饭怎么做 贞丰糯米饭做法介绍
- 蒸的米饭太湿怎么做蛋炒饭 蒸的米饭太湿做蛋炒饭的方法
- 邓伦的米饭掉了
- 剩米饭如何处理好吃 剩米饭做成蛋炒饭超好吃
- 狗粮能和米饭一起吃吗 需要注意什么
- 鸡不吃食无精打采什么病吃什么药
- 食醋可以防晕车 7妙招让你不吃药也能防晕车
- 韩式糙米饭怎么做 韩式糙米拌饭的做法
- 学生营养菜谱 学生营养午餐菜谱有哪些
- 大米饭版&糯米球的做法 怎样做大米饭糯米球