1、吃榴莲的好处：
（1）促进血液循环，驱寒保暖，升高体温，缓解女性经痛，改善寒性体质 。
【吃榴莲的好处和坏处 不要盲目多吃】（2）改善肤色，维持肌肤弹性，促进消化，帮助体内毒素的排出，防止黑色素沉淀，美容养颜 。
（3）增强人体免疫力及抗病能力，调节体内酸碱平衡，促进新陈代谢等 。
2、吃榴莲的坏处有:
易导致上火，阻碍消化，引起便秘，胃胀，影响口气等 。
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