【板栗有什么功效与作用 板栗功效是什么呢】1、板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素 ， 可以促进胃肠道内物质的消化与吸收 ， 能起到健脾养胃的功效 ， 还可以抑制血压的升高 。
2、板栗中含有丰富的核黄素 ， 可以有效的预防口腔溃疡以及口舌疮等疾病 。
3、板栗中含有大量的碳水化合物 ， 进入人体内可以转化为热能 ， 可以加快脂肪的代谢 ， 能起到健脾养胃的功效 。
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