【西兰花炒蛤蜊步骤 西兰花炒花蛤怎么做好吃】
1、准备材料：西兰花半棵、花i蛤500克、盐适量、鸡精适量、油适量 。
2、先把西兰花洗净切成小朵，水烧开放人西兰花焯水3分钟变色后捞出备用 。
3、花蛤洗干净 。
4、锅中放油，热油放入蒜姜煸炒出香味，然后倒入花蛤快速翻炒3分钟 。
5、3分钟后倒入西兰花一起翻炒 。
6、等到花蛤张开口后放人盐鸡精拌匀即可 。
推荐阅读
- 王牌对王牌西游记聚首是哪一期
- 天真派西游记剧情介绍
- 西安邮电大学研究生院招生简章 西安建筑科技大学研究生院
- 什么东西有嘴没舌头
- 脑筋急转弯什么东西没有舌头
- 大梦西游2铁扇公主的演员
- 法拉利车队在巴西丢掉了登上领奖台的机会
- 采购与招标网 广西政府采购网
- 液体丝袜是什么东西
- 日暮酒醒人已远，满天风雨下西楼！ 满天飞花卷西楼！