【玛卡的作用与功效与作用 玛卡的好处】
1、抗疲劳、改善性功能、增强记忆力 。
2、玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物 。它在南美的使用历史已经有5800多年 ， 传统上用于强壮身体 ， 提高生育力 ， 抗抑郁 ， 抗贫血等 ， 有南美人参的美誉 。
3、玛卡抗疲劳的有效成分 ， 包括氨基酸 ， 矿物质锌和牛磺酸 ， 这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果 。
4、玛卡还含有丰富的蛋白质 ， 多糖 ， 还有独特的生物活性物质 ， 对改善性功能 ， 提高精液质量也有很重要的调控作用 。另外 ， 玛卡对改善更年期综合征 ， 增强记忆力 ， 提高睡眠质量也非常有帮助 。它的服用方法比较方便 ， 像切片泡水 ， 泡酒 ， 熬粥 ， 炖汤 ， 都可以很好的发挥它的功效 。
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