怎样能快速瘦腿


【怎样能快速瘦腿】低血压、每天长时间坐着的人可以选择双腿靠墙法 , 白领一族可以选择膝盖夹纸法 。瑜珈、长跑、慢走、打羽毛球、排球、游泳都能瘦腿 , 相反 , 短跑、举重则会使人的腿变粗 。

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