打嗝怎么办怎么止嗝 止嗝的方法


打嗝怎么办怎么止嗝 止嗝的方法

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【打嗝怎么办怎么止嗝 止嗝的方法】1、吐纳法
进行解决 。你慢慢地坐下来 , 然后把自己的心情放平静 , 接着开始深呼吸一口 , 慢慢地往出吐气 , 就这样反复地做上几次 , 就可以止住打嗝了 。
2、憋气也是可以有效的止嗝的方法 , 再频繁打嗝的时候 , 我们屏住呼吸憋气 , 每次憋气30秒左右 , 这样也可以止嗝 。
3、喝水也是可以止嗝的 , 我们可以准备一杯水 , 然后提前喝一口含在嘴里 , 再打嗝之前将水咽下去 , 这样就可以止嗝了 。

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