整个练自然太极的过程 ， 是一个由身及心 ， 更清晰认识自己的过程 。
渐渐地 ， 你会发现自己能更清晰地觉察到自己的心念 ， 冗杂的情绪逐渐消散 ， 心态也开始出现转变 ， 遇事不再那么容易急躁 ， 可以平心静气地就事论事 ， 更从容地处理好生活和工作中的各种关系 。
而在这个过程中 ， 我们开始放下世俗对自己的桎梏 ， 不再执着于追求完美的表象 ， 遵循自己的内心 ， 接纳最真实的自己 。
那一刻 ， 我们内心的力量就会被唤醒 。
【小得盈满 方能体悟世间的美好 眼内有尘三界窄】
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