微波炉烤红薯的三种做法
方法一
红薯刷洗干净后不控干水分 ， 直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实 ， 再用水全部喷湿；记住 ， 千万别用报纸一类的纸质 ， 因为报纸有铅油 。将包好的红薯放入微波炉中 ， 以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟 。
将红薯翻至另一面 ， 继续以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟即可 。
除红薯以外 ， 芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调 。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间 。建议每次只烘烤一块红薯 ， 这样受热均匀 ， 烤出的红薯口感好 。
方法二
先将红薯洗干净 ， 这样红薯表面会有水分 ， 然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来 ， 将红薯包裹严实 。
将包好的地瓜放入微波炉中 ， 用高中火转5分钟（小一点的转4分钟 ， 大一点转8分钟） 。
然后取出用手按一下 ， 如果没软就再加转2-3分钟 ， 如果软了就去了保鲜袋 ， 再用中火转3分钟左右 。
提示：可以直接放到微波炉中 ， 大火6分钟左右 ， 可以自己摸索下 ， 出来的效果很好 。
方法三
取个完整的地瓜 ， 记住红薯块不要太大 ， 要不然不容易熟或者不熟还费电 。
先将红薯洗干净 。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面 ， 至于时间那就要看红薯块大小的问题了 。大火的话怎么也得四五分钟 。
微波炉的作用广泛 ， 让我们吃出微波炉健康的食物 。
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