文章插图
1、牛奶
2、粥类
3、汤
4、苹果
5、植物活性硒
【胃疼吃什么食物好 哪些食品可以治疗胃痛】牛奶：味甘、性平 ， 归肺、胃经 。作用：补肺胃 ， 生津液 ， 润大肠 。宜于阴虚胃痛 ， 津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘 。腹泻、脾虚证、湿证者忌食 。
粥类：粥类容易消化 ， 尤其八宝粥 ， 里面含有花生、杏仁、白糖等 ， 热量更高更丰富 ， 对胃有好处 。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪 ， 能有效地保护胃 。确定适合养胃的早餐食物 ， 原则有三：易消化 ， 防刺激 ， 多营养 。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等 。
汤：比较养胃的东西首选不是粥 ， 而是汤 ， 汤还不能是肉汤 。肉汤也含酸多 ， 菜汤较好 ， 什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上 。再加点鸡精调味 。
苹果：味甘、性凉 。作用：健脾补气益胃 ， 生津润燥 。宜于脾虚食少 ， 胃阴亏虚 ， 阴虚胃痛 。
植物活性硒：100微克植物活性硒 ， 能够修复胃部受损组织细胞 ， 清除体内自由基 ， 提高自身免疫力 。如缺硒将易引发的心、肝、脾、胃、肾、肺、眼、脑、口、足等一系列病变 。
推荐阅读
- 燃料油和柴油的区别是什么
- 股票全绿意味着什么
- 茶梅的花期是什么时候
- 吸气性呼吸困难的特点有什么
- 原油与成品油区别是什么
- 基金知识：基金赎回程序有哪些 什么是基金赎回
- 金店为什么不回收钯金
- 感恩祝福语简短创意 有什么感恩祝福语
- 红嘴黑头灰毛长尾巴是什么鸟 你知道吗？
- 马桶大便冲不下去诀窍 有什么解决这个问题的技巧