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1、喝姜枣茶最好在上午喝，下午和晚上喝容易上火 。
2、身体虚寒的人可以喝姜枣茶，最但好不要长期喝姜枣茶，秋冬喝容易上火 。
3、比较合适的时间是从立夏那一天到入伏的头一天，这段时间喝喝最佳 。这个时候喝既能补充体内阳气之虚以温中，又能排寒 。
4、老年体弱、阴虚体质、肝郁气滞的人不适合喝姜枣茶 。
5、糖尿病的人不适合喝姜枣茶，因为姜枣茶的糖分比较大 。
【喝红枣姜水哪些事项是要注意的】6、做姜枣茶的时候，一定要把红枣切成片，而且下锅时生姜和红枣要用冷水同时下锅，熬出来的效果才好 。
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