【榴莲可以减肥吗 减肥的时候能不能吃榴莲呢】
1、减肥期间不宜多吃榴莲 。
2、榴莲虽然也属于水果 ， 但属于少数几种有可能导致增肥的水果 。多数水果中含有果糖 ， 水分 ， 水溶性维生素等食品 ， 这些食品都属于不增肥的成分 。
3、但榴莲中含有的脂肪含量比较高 ， 如果过多食用 ， 可以导致肥胖 ， 影响到减肥效果 。另外减肥期间 ， 还不宜多吃葡萄 ， 西瓜和甘蔗等富含葡萄糖或者蔗糖的食品 ， 也有增肥作用 。
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