天气燥热的初夏天气燥热的初夏时期 ， 人体容易上火．而且体内的火气会从肝胆处逐渐向肺部转移 。 所以．这个阶段适合吃一些具有祛热祛火、清肝清肺的食物 。 比如可以多喝有清肝作用的菊花茶以及有清肺作用的金银花茶 ， 还可以多吃一点有清热养阴作用的黄瓜 。
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