1、不少健身爱好者都喜欢鸡胸肉这个食物 ， 因为其低脂的特性成为非常合适的肉类选择 。
2、在蛋白质供给的角度来看 ， 鸡蛋是可以替代鸡胸肉来为我们减肥服务的 ， 二者都是属于动物蛋白吸收的情况也差异不大 ， 所以是没有问题的 ， 这也是为什么二者都是健身食谱中的常客原因 。
【鸡蛋和鸡胸肉哪个更利于减肥 关于鸡蛋和鸡胸肉哪个更利于减肥的问题】3、相对来说鸡胸肉可能会更好 ， 原因是鸡胸肉中的脂肪和胆固醇含量会比鸡蛋更低一些 ， 毕竟没有蛋黄 ， 所以鸡胸肉会更友好一点 。
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