1、准备食材:乌贼 1只,虾仁4两,西蓝花 1小朵,甜椒1个,黄椒1个,大蒜 2瓣,姜1小块,黑胡椒(粗)少许,盐适量,味精少许,米酒头少许,油少许 。
2、西蓝花切1小朵1小朵,去梗的皮 。红黄椒斜切块 。乌贼去内脏去皮切圈和虾仁用热水烫过,再用清水洗干净 。蒜头和姜切末 。
3、锅内放入少许油,爆香蒜末和姜末至微金黄 。
4、接着放入西蓝花、红黄椒拌炒至约5分熟 。
5、再加入处理好的乌贼、虾仁、米酒头、黑胡椒、盐、味精 。
【海鲜什锦的做法 鲜味又简单美味家常菜】6、炒熟后即可装盘实用 。
推荐阅读
- 花生酱的如何制作 花生酱怎么做
- 数码知识:苹果11promax后盖是玻璃的吗后壳材质
- 明日之后怎么安装包体 原来是这样换的
- 霸气的王者荣耀战队名字 霸气超拽的战队名字
- 三爪龙的功效与作用 三爪龙有什么功效与作用
- 正确的清洗假睫毛方法 清洗假睫毛方法有哪些
- 劲爆鸡米花的家常做法 如何做劲爆鸡米花
- 稻菽千重一路香, 秋风萧瑟叶初黄。 谁怜白鬓苍颜老, 我自青衫泪几行。这首诗讲的是什么?
- 烬的台词 让我告诉你
- 闹离婚期间梦见和好是什么意思 闹离婚期间梦见和好的意思