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【梨和鸡蛋一起吃有什么功效 梨和鸡蛋同时吃的好处】1、均衡营养 。梨属于水果 ， 鸡蛋是蛋类食物 ， 两者是不同类食的食材 ， 食用具有一定互补营养的作用 ， 以利于为自身补充所需的营养 。
2、促进生长发育 。梨中含有维生素c及多种有机酸 ， 而鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素等物质 ， 这些营养物质对身体生长发育发育有不错的促进作用 ， 因此两者同食可以一定程度上促进生长发育 。
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