【投篮如何向上发力】
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投篮可以通过右臂是直的，手腕垂直下倒 。抬动大臂向上前方推，小臂顺着自然抬、手臂向上举过头顶，再抖腕，腕适当发力，调整方向 。以腕发力为主，臂只是顺着上举 。要注意手臂跟球、右眼是直的，双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间 。右手投篮为例，左手以护球为主；右手托球，为主要发力，持球于右眼上方 。两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点 。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂自然跟进动作这些方法发力 。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法 。是篮球赛中得分手段 。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段 。
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