禅宗是汉传佛教最精要、最重要的部分，虽然其源头直指灵山一会，但其实融入了很多中国传统文化内容和人文精神，是完全“汉化”了的佛法 。 禅宗强调“不立文字，直下承当”，“直下承当”是要在日常生活中完成的 。 所以禅不离于我们的日常生活，禅就在生活应用之中，或者说，禅就是生活本身 。 我们要求得解脱，要证悟到禅的境地，就要在生活中体味，在生活中落实 。 在生活中觉悟人生，奉献人生，这是生活禅所追求的目标 。
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