新鲜蚕豆怎么保存不老 蚕豆的功效


1、鲜物冷藏法 。新鲜蚕豆去掉外面硬壳清洗干净 。放冰箱冷冻保存 , 随吃随取 。
【新鲜蚕豆怎么保存不老 蚕豆的功效】2、蚕豆中所含有的磷脂是神经组织的组成成分 , 所含有的胆碱是神经细胞传递信息不可缺少的化学物质 , 经常吃蚕豆 , 有健脑的功效 , 可以增强记忆力 。蚕豆中含有一种植物凝血素的蛋白质 , 能抑制癌细胞生长 , 具有抗癌抑癌的功效 。蚕豆中含有钙 , 有利于骨骼对钙的吸收 , 有促进人体骨骼的生长发育的作用 。蚕豆皮中含有膳食纤维 , 促进肠蠕动 , 能缓解便秘 。

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