文章插图
【夏天热怎样给宝宝做可口饭菜 方法如下】1、多吃清热利湿的食物
夏季炎热,湿气渐盛,应多给宝贝吃一些清热利湿的食物 。苦瓜:有消暑解毒的功效;西瓜:可以消暑利湿;乌梅:有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用;番茄:营养丰富,有清热、解毒、止渴的功能;黄瓜:可以清热、利水、消暑;绿豆:能够清热解毒 。
2、饮食多样化
由于宝贝的食欲较差,妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种,如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃 。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜 。食物要含脂肪较低,口味宜清淡 。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥,既可调味,又可杀菌,还能起到增加食欲的作用 。
推荐阅读
- 竹竿有怎样的意思 竹竿的意思
- 请高手帮过热血无赖里的撬锁任务..
- 用手机怎样投影 如何使用手机投影
- 怎样移栽观音莲
- 正宗糖醋排骨汁的比例12345 正宗糖醋排骨汁的比例12345是怎样
- cf地图编辑器在哪个服 玩CF的人对CF有一种热爱
- 热狗肉松沙拉包的做法 热狗肉松沙拉包的做法是什么
- 粽子微波炉加热多久 粽子需要加热多长时间用微波炉
- 火腿蒸鲜鲍 怎样做火腿蒸鲜鲍
- 薯条怎么做外脆里嫩 薯条怎样做外脆里嫩