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【女性每天吃白芝麻好吗 白芝麻有什么作用】1、好 。
2、首先白芝麻作为生活中一种常见的食物 ， 本身的副作用比较小 ， 并没有特殊的食用禁忌人群 ， 女性也是可以每天适量食用；其次就是白芝麻中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质 ， 女性每天吃一些 ， 具有一定抗衰老、美容护肤等功效作用 ， 有利于她们的健康 。
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