文章插图
【胡萝卜有什么好处和坏处 胡萝卜的好处和坏处介绍】1、好处：
（1）防止红眼病
我们都了解 ， 红眼病是因为身体欠缺维生素D所造成的 ， 而红萝卜是维生素D优良的补充来源于 ， 进到机体后 ， 胡罗卜素有50%可转换为维生素D ， 因此能够具有明目地功效 。
（2）防止便秘
红萝卜带有很丰富多彩的纤维材料 ， 能够推动肠道蠕动 ， 是肠胃之中的“冲盈物质” ， 可协助立即清除新陈代谢废弃物 ， 做到防便秘的功效 。
（3）润化皮肤
红萝卜针对皮肤也是有非常好的协助功效 ， 这关键還是归功于红萝卜可以给机体补充维生素D ， 维生素D是脂溶性维他命 ， 能够维护皮肤表面 ， 从而具有防止皮肤干和蜕皮的状况 。
2、坏处：
历经科学研究证实 ， 红萝卜服用过多会造成身体胡罗卜素成分较高 ， 这会造成子宫卵巢的黄体生成素生成降低 ， 乃至会造成经期错乱 ， 无排卵等病症 ， 针对女士的身心健康不好 。
推荐阅读
- 山楂有什么药用功效 山楂的功效作用介绍
- 为什么说大雪兆丰年无雪要遭殃
- 酒有什么功效 酒的功效简介
- 腹部力量训练方法有哪些 有哪些腹部力量训练的方法
- ue的整体认读音节 ue的整体认读音节是什么
- 鸡肉可以炒什么菜 鸡肉可以炒哪些美食
- 院子里总进猫什么意思 院子里总进猫的意思
- 老师护嗓吃什么好 老师吃什么护嗓
- 远东生技 绿藻锭，蓝藻锭 什么时候吃合适？
- 开工大吉的祝福语 开工大吉的祝福语有哪些