咱们在很多关键时刻都是需要用到声音的，但是总有那么一刻声音会出现突发状况，比如听出来有疲惫感，没有精神，那么如何在用声音工作前，使自己声音的疲惫感消失，或者一定程度的改善呢 。接下来小编就来好好说说吧 。
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一、用慵懒气泡音练习
先充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状；由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声 。实在不会的可以看一些教学视频学习，气泡音其实大家应该都有尝试过的 。
二、嘴巴打嘟法
可以先尝试深吸一口气，用双手手指轻轻托住脸颊，往外吐气，让双唇颤动起来，保持10秒，再来，保持15秒 。一定要深吸气，但不要猛烈的吸气到捂胸的感觉，而是要吸气到腰腹，可以手叉腰感受一下，腰腹涨起来，胸部保持不动才是正确的 。要找到平衡点，找到适中的状态 。需要练习连续的唇颤音，在15秒后换气接着再来15秒，一组做3次，可以做到就一组来做5次左右 。
三、多喝温水
这句话可不是敷衍的，因为有效的给嗓子补充水分也是可以缓解一定的嗓音疲劳 。
其实声音的疲劳感疲惫感大多数是因为嗓子没有得到有效的休息，如果我们在很重要的情况下需要用到嗓子，那么一定要休息好，而且避免大多数的大喊大叫等伤害嗓子的行为，从这种细节小事注意才是更好避免的解决办法 。
【有些时候声音听来感觉很疲惫？怎样改善声音疲惫的状态？】以上这些就是小编对于“有些时候声音听来感觉很疲惫？怎样改善声音疲惫的状态？”全部内容啦！希望对大家会有些许的帮助！
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